La ciencia cosmética y la medicina estética han alcanzado en la actualidad niveles de desarrollo y vanguardia impensables hasta hace poco tiempo. Cremas y sérums que revelan su eficacia en muy pocas aplicaciones y tratamientos de medicina estética que en pocos minutos y con tiempos de recuperación muy cortos consiguen hacer retroceder el reloj muchos años. Hoy, vencer los signos del envejecimiento está absolutamente al alcance de todos, aunque es bueno recordar dos «hechos» inequívocos:
Practicas antiarrugas naturales
Estos tratamientos y cosméticos también pueden ser muy costosos.

Una detallada rutina de «prevención» podrá adelantar en el tiempo la necesidad de recurrir a tratamientos invasivos y al cirujano estético
A la luz de estas dos afirmaciones que nadie podrá negar, personalmente he combinado una rutina de piel muy ?estudiada? con toda una serie de prácticas beneficiosas que yo definiría como antiarrugas naturales . A continuación se presentan las mejores prácticas que llevo a cabo todos los días o casi. Algunos requieren muy poco esfuerzo, mientras que otros requieren un mínimo de estudio.
Todos los días, haga sol o llueva, salga o me quede en casa, siempre aplico una crema facial con protector solar . SPF30 durante otoño e invierno, SPF50 durante el verano. Esto es para evitar las manchas solares y el melasma , que si usas anticonceptivos orales es un riesgo no tan hipotético.
Todos los días duermo sobre una funda de almohada de seda...